백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (04/14)
04월 14일 (일요일)
월 (04/15)
04월 15일 (월요일)
화 (04/16)
04월 16일 (화요일)
수 (04/17)
04월 17일 (수요일)
목 (04/18)
04월 18일 (목요일)
금 (04/19)
04월 19일 (금요일)
토 (04/20)
04월 20일 (토요일)
아침
잡곡밥,
소고기뭇국,
완자조림,
명엽채볶음,
콩나물무침,
배추김치
아침식사
618kcal
잡곡밥,
시락국,
두부베이컨볶음,
표고버섯볶음,
돈나물생채,
배추김치
아침식사
618kcal
잡곡밥,
콩나물국,
사태장조림,
야채황태볶음,
다시마채젓갈무침,
배추김치
아침식사
616kcal
잡곡밥,
소고기뭇국,
비엔나피망볶음,
간장깻잎지지짐,
무나물,
배추김치
아침식사
620kcal
잡곡밥,
감자양파국,
동글어묵볶음,
견과잔멸치조림,
파래자반,
배추김치
아침식사
618kcal
잡곡밥,
순두부백탕,
민찌비지두부볶음,
오징어젓갈,
상추샐러드,
배추김치
아침식사
617kcal
잡곡밥,
미역국,
오징어무장조림,
양배추채볶음,
도시락김,
배추김치
아침식사
616kcal
점심
잡곡밥,
계란떡국,
간장찜닭,
미니돈가스튀김,
청경채겉절이,
배추김치
점심식사
624kcal
잡곡밥,
황태국,
콩나물불고기,
사각어묵간장조림,
상추쌈*쌈장,
배추김치
점심식사
626kcal
잡곡밥,
계란탕,
돈민찌짜장볶음,
물만두튀김,
슬림단무지무침,
배추김치
점심식사
625kcal
잡곡밥,
바지락뭇국,
깻잎닭갈비,
순두부*양념장,
시래기나물볶음,
배추김치
점심식사
623kcal
잡곡밥,
얼갈이된장국,
돈육두루치기,
스모크햄브로콜리볶음,
고사리나물,
배추김치
점심식사
624kcal
잡곡밥,
김치콩나물국,
동태조림,
미니삼각해시브라운구이,
해초무침,
배추김치
점심식사
627kcal
잡곡밥,
얼갈이된장국,
간장찜닭,
볼어묵조림,
미역줄거리볶음,
배추김치
점심식사
625kcal
저녁
잡곡밥,
황태국,
코다리조림,
얼갈이나물,
김간장부추무침,
배추김치
저녁식사
622kcal
잡곡밥,
곤약어묵탕,
캔꽁치조림,
꽃맛살계란샐러드,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
624kcal
잡곡밥,
미역국,
돈불고기,
마늘쫑멸치볶음,
섬초무침,
배추김치
저녁식사
623kcal
잡곡밥,
근대된장국,
메추리알장조림,
모듬버섯볶음,
미역초무침,
배추김치
저녁식사
622kcal
잡곡밥,
홍합살뭇국,
가자미조림,
야채전,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
624kcal
잡곡밥,
소고기뭇국,
스크램블에그,
맛살케첩조림,
오이양파깍두기,
배추김치
저녁식사
620kcal
잡곡밥,
계란탕,
돈민찌짜장볶음,
새송이버섯장조림,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
623kcal
오후간식
초코케익,
결명자차
오후간식
찐계란,
사과주스
오후간식
크림스프,
에이스과자
오후간식
제주감귤음료,
백년초음료
오후간식
시몬케익,
당근주스
오후간식
옥수수스프,
모닝빵
오후간식
자몽주스,
마들렌
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
호박죽,
참깨죽
기능별식이
흰죽,
땅콩죽,
바지락죽
기능별식이
흰죽,
녹두죽,
팥죽
기능별식이
흰죽,
사골죽,
새우죽
기능별식이
흰죽,
견과죽,
닭죽
기능별식이
흰죽,
흑임자죽,
참치죽
기능별식이
흰죽,
매생이죽,
달걀죽
기능별식이
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 :
출력